Yoga-Kurzurlaub mit Klangreisen  –  “Lerne dich selbst zu nähren„

Frühlingstermin:  Fr. 11. -So. 13.Juni 2021 Herbsttermin: Fr. 1. – So. 3. Oktober 2021

Du lernst sowohl mit Yogaübungen begleitet mit Affirmationen, als auch durch die Ernährungsempfehlungen und Tipps für den Alltag, wie du es schaffst, gestärkt und gesund durch die Pandemie zu kommen.

Besonderes Highlight: Yoga-Einheiten mit Affirmationen, die beim Üben in die Tiefe gehen und uns nachhaltig mental stärken

Einfach umsetzbare Tipps für ein ausgeglichenes Leben mit mehr Lebensfreude

Optional ohne Zusatzkosten – Workshop Potenzialentfaltung

Ort: Friedrichshof Burgenland,  A-2424 Zurndorf, Römerstraße 1

 max. 12 Teilnehmer

https://www.hotel-friedrichshof.com
Tel.: 43/2147/7000-333
Email: office@hotel-friedrichshof.com

hier gehts zur Anmeldung

Allgemein:

Beginn: Fr. 15 Uhr,

Ende: So. 13 Uhr

Kosten: € 220

Quartier: Wird von den Teilnehmern selbst reserviert und direkt bezahlt

Nächtigen inkl. Halbpension für 2 Nächte pro Person:  2er Zimmer € 176, Einzel € 176

Zimmerbuchung und -abrechnung direkt unter www.hotel-friedrichshof.com

Telefon: +43/2147/7000-333

Mail: office@hotel-friedrichshof.com

Vielen Menschen fällt es schwer, in ihrem hektischen Alltag intensive Entspannungsphasen zu finden. Lassen Sie sich für ein paar Tage mit angeleiteten Übungen fallen und finden Sie intensive Erholung und Ruhe. Die Klangreisen führen Sie tief in Ihr Inneres.

Sie lernen die Yoga Philosophie und entsprechende Übungen kennen, die sie inspirieren und in den Alltag einbauen können. Der Austausch mit Gleichgesinnten kommt an so einem Wochenende natürlich auch nicht zu kurz. Wenn persönliche Themen auftauchen, können Sie diese im Coaching besprechen. Ayurveda- und Klangbehandlungen können zusätzlich in Anspruch genommen werden.

Der Yoga-Kurzurlaub kann der erste Schritt zu einem ausgeglicheneren und entspannteren Leben sein.

Leider stellt die Corona-Pandemie, wie so oft in den letzten Monaten große Herausforderungen dar.  Mit Verschiebungen und Geduld haben wir doch einen Termin gefunden, der ein Zusammenkommen möglich macht.

Meine Motto ist: Herausforderungen im Leben sind da, um gelöst zu werden.

Deshalb laden wir euch ein, unser spezielles Angebot für den Yoga-Kurzurlaub zu genießen. Wir bemühen uns, das Wochenende, so unterstützend und angenehm wie möglich zu gestalten, aber lies selbst.

Dieses Programm erwartet dich (Änderungen vorbehalten): 

Freitag:

15:00 Uhr Begrüßung & Einleitung

15:15 – 16:15 Uhr aktive Meditation

16:30 – 18:00 Uhr Yoga für ein starkes Herz

18:00 – 19:00 Abendessen

19:30 Uhr Klangreise

Samstag: 

6:30 Uhr Optional für Frühaufsteher: Meditation

7:00 – 8:30 Uhr Yoga um frisch und munter zu werden

9:00 Frühstück

10:00 Uhr  Optional: Workshop Potenzialentfaltung – die inneren Schätze entdecken

12:30  Uhr Mittagessen

13:00 Zeit für Spaziergang

15:00 – 16:30 Uhr Klangreise

17:00 – 18:00 Uhr Yoga, um sich selbst zu verwöhnen

18:30  Abendessen

19:30 Uhr gemeinsames Singen

Sonntag: 

6:30 Uhr Optional für Frühaufsteher: Meditation

7:00 – 8:30 Uhr Yoga zur Stärkung der Mitte

9:00  Uhr Frühstück

10:00 Uhr Tipps und Infos aus Ayurveda für ein ausgeglichenes Leben

11:00 Uhr Meditation

12:30 Uhr Abschluss und Feedback

13:00 Uhr Mittagessen 

Hilde: Themenbezogene Yogaeinheiten mit Affirmationen, Atemübungen und Meditation

Veronika: Klangreise, Entspannung

Berndt: Gesang mit Gitarrenbegleitung; Workshop Potenzialentfaltung – die inneren Schätze entdecken

Du kennst sicher auch den Spruch: 

„Wenn du das tust, was du immer getan hast, 

wirst du nur das bekommen, 

was du schon immer hattest.“ 

Anthony Robbins

Du wirst erstaunt sein, wie du dich durch unser Programm und unsere Begleitung erholen und auftanken kannst.

 

 

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