Yoga-Kurzurlaub mit Klangreisen – “Lerne dich selbst zu nähren„
Frühlingstermin: Fr. 11. -So. 13.Juni 2021 Herbsttermin: Fr. 1. – So. 3. Oktober 2021
Du lernst sowohl mit Yogaübungen begleitet mit Affirmationen, als auch durch die Ernährungsempfehlungen und Tipps für den Alltag, wie du es schaffst, gestärkt und gesund durch die Pandemie zu kommen.
Besonderes Highlight: Yoga-Einheiten mit Affirmationen, die beim Üben in die Tiefe gehen und uns nachhaltig mental stärken
Einfach umsetzbare Tipps für ein ausgeglichenes Leben mit mehr Lebensfreude
Optional ohne Zusatzkosten – Workshop Potenzialentfaltung
Ort: Friedrichshof Burgenland, A-2424 Zurndorf, Römerstraße 1
max. 12 Teilnehmer
https://www.hotel-friedrichshof.com
Tel.: 43/2147/7000-333
Email: office@hotel-friedrichshof.com
Allgemein:
Beginn: Fr. 15 Uhr,
Ende: So. 13 Uhr
Kosten: € 220
Quartier: Wird von den Teilnehmern selbst reserviert und direkt bezahlt
Nächtigen inkl. Halbpension für 2 Nächte pro Person: 2er Zimmer € 176, Einzel € 176
Zimmerbuchung und -abrechnung direkt unter www.hotel-friedrichshof.com
Telefon: +43/2147/7000-333
Mail: office@hotel-friedrichshof.com
Vielen Menschen fällt es schwer, in ihrem hektischen Alltag intensive Entspannungsphasen zu finden. Lassen Sie sich für ein paar Tage mit angeleiteten Übungen fallen und finden Sie intensive Erholung und Ruhe. Die Klangreisen führen Sie tief in Ihr Inneres.
Sie lernen die Yoga Philosophie und entsprechende Übungen kennen, die sie inspirieren und in den Alltag einbauen können. Der Austausch mit Gleichgesinnten kommt an so einem Wochenende natürlich auch nicht zu kurz. Wenn persönliche Themen auftauchen, können Sie diese im Coaching besprechen. Ayurveda- und Klangbehandlungen können zusätzlich in Anspruch genommen werden.
Der Yoga-Kurzurlaub kann der erste Schritt zu einem ausgeglicheneren und entspannteren Leben sein.
Leider stellt die Corona-Pandemie, wie so oft in den letzten Monaten große Herausforderungen dar. Mit Verschiebungen und Geduld haben wir doch einen Termin gefunden, der ein Zusammenkommen möglich macht.
Meine Motto ist: Herausforderungen im Leben sind da, um gelöst zu werden.
Deshalb laden wir euch ein, unser spezielles Angebot für den Yoga-Kurzurlaub zu genießen. Wir bemühen uns, das Wochenende, so unterstützend und angenehm wie möglich zu gestalten, aber lies selbst.
Dieses Programm erwartet dich (Änderungen vorbehalten):
Freitag:
15:00 Uhr Begrüßung & Einleitung
15:15 – 16:15 Uhr aktive Meditation
16:30 – 18:00 Uhr Yoga für ein starkes Herz
18:00 – 19:00 Abendessen
19:30 Uhr Klangreise
Samstag:
6:30 Uhr Optional für Frühaufsteher: Meditation
7:00 – 8:30 Uhr Yoga um frisch und munter zu werden
9:00 Frühstück
10:00 Uhr Optional: Workshop Potenzialentfaltung – die inneren Schätze entdecken
12:30 Uhr Mittagessen
13:00 Zeit für Spaziergang
15:00 – 16:30 Uhr Klangreise
17:00 – 18:00 Uhr Yoga, um sich selbst zu verwöhnen
18:30 Abendessen
19:30 Uhr gemeinsames Singen
Sonntag:
6:30 Uhr Optional für Frühaufsteher: Meditation
7:00 – 8:30 Uhr Yoga zur Stärkung der Mitte
9:00 Uhr Frühstück
10:00 Uhr Tipps und Infos aus Ayurveda für ein ausgeglichenes Leben
11:00 Uhr Meditation
12:30 Uhr Abschluss und Feedback
13:00 Uhr Mittagessen
Hilde: Themenbezogene Yogaeinheiten mit Affirmationen, Atemübungen und Meditation
Veronika: Klangreise, Entspannung
Berndt: Gesang mit Gitarrenbegleitung; Workshop Potenzialentfaltung – die inneren Schätze entdecken
Du kennst sicher auch den Spruch:
„Wenn du das tust, was du immer getan hast,
wirst du nur das bekommen,
was du schon immer hattest.“
Anthony Robbins
Du wirst erstaunt sein, wie du dich durch unser Programm und unsere Begleitung erholen und auftanken kannst.