YOGA-Special-Workshops
Ich erlaube mir, im yogischen Bereich das “DU” zu verwenden, wie es in den Kursen üblich ist.
Hier kannst du spezielle Yoga-Angebote finden. Wenn du regelmäßige Yogakurse besuchen willst, findest du diese in der Kursübersicht
Yoga-Challenge mit 108 Sonnengrüßen & Snacks
Datum: Freitag, 18. Juni 2021, 17-18:30 Uhr
Ort: Picknickwiese an der Donaulände (Nähe Nibelungenbrunnen ggü. Nibelungenplatz 1), 3430 Tulln
Kosten: € 10
Anmeldung erforderlich
Der Sonnengruß ist eine bekannte Yoga-Übungsabfolge, die dynamisch, fließend den gesamten Körper trainiert. Wir machen 108 Sonnengrüße (54 pro Seite). Du bist eingeladen mitzumachen, diese Herausforderung in der Energie der Gruppe zu versuchen. Du sollst gut auf dich achten und daher Pausen oder das Ende deines Mitwirken selbst bestimmen! Ich freue mich, wenn du dabei bist und du erlebst, was du alles schaffen kannst. Als Stärkung gibt es Energy-Balls & Snacks für alle Teilnehmer. Die Veranstaltung findet nur bei Schönwetter statt. Komme in bequemer Kleidung mit deiner Yogamatte.
Yoga-Spaziergang mit Mudras & Mantras
Datum: Freitag, 25. Juni 2021, 17 – 18 Uhr
Treffpunkt: Picknickwiese an der Donaulände (Nähe Nibelungenbrunnen ggü. Nibelungenplatz 1), 3430 Tulln
Kosten: € 6
Anmeldung erforderlich
Frischluft tanken, Kopfausleeren und Herz auffüllen – Ich nehme dich mit auf diesem besonderen „Yoga-Spaziergang“. Ich zeige dir einfache Techniken, um dich in nur ein paar Gehminuten aufzuladen. Dazu gibt es Mudras (Finger-Yoga) und Mantras (Geistige Stützen).
Ein kleiner Spaziergang ist die einfachste Möglichkeit, dir schnell etwas Gutes zu tun. Du kommst auf andere Gedanken, lockerst den Körper und hebst deine Stimmung. Die Veranstaltung findet nur bei Schönwetter statt. Bitte bequeme Kleidung anziehen.
Yoga im Garten mit Ayurveda-Frühstück
Datum: Samstag, 25.September 2021, 9 -11 Uhr
Kosten: € 12
Anmeldung: bis 22.September
Von 9 bis 10 Uhr machen wir Yoga im Garten. Am Programm stehen Lockerung sowie Körperübungen (Asanas) mit Sonnengruß und Entspannung. Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich.
Um 10 Uhr gibt es ein ayurvedisches Frühstück – Porridge mit Früchte-Kompott, Yogitee & Chai. Die perfekte Nahrung im Ayurveda ist morgens warm, vollwertig und leicht.
Bei Schlechtwetter findet die Veranstaltung im Yoga-Raum statt. Komm in bequemer Bekleidung mit Yogamatte.
Ayurvedische Köstlichkeiten aus Medjool-Datteln
hochwertige, biologische Zutaten, liebevoll von Hand gefertigt
Energie Ball mit Datteln und Nüssen/Mandeln in Sesam-, Kokos- oder Kakaohülle € 1
Dattel gefüllt mit Marzipan, getunkt in Zartbitterschokolade € 1,7
Dattel gefüllt mit Kokoscreme, getunkt in Zartbitterschokolade mit Kokosstreusel € 1,7
Für dich, als Geschenk oder Mitbringsel:
Glas klein:
1 Dattel gefüllt mit Marzipan, getunkt in Zartbitterschokolade
1 Dattel gefüllt mit Kokoscreme, getunkt in Zartbitterschokolade mit Kokosstreusel
1 Energie Ball mit Dattel und Mandeln, in Sesamhülle
1 Energie Ball mit Dattel und Haselnüssen in Kokos/ oder Kakaohülle € 5,50
2 Dattel gefüllt mit Marzipan, getunkt in Zartbitterschokolade
2 Dattel gefüllt mit Kokoscreme, getunkt in Zartbitterschokolade mit Kokosstreusel
2 Energie Ball mit Dattel und Mandeln, in Sesamhülle
2 Energie Ball mit Dattel und Haselnüssen in Kokos/ oder Kakaohülle € 10