Tagesurlaub mit YOGA & KLANGREISE 

Einen Tag lang eintauchen in die Welt des Yoga und der Klänge. Grundlagen von Yoga und Yogapraxis, Atem- und Konzentrationsübungen, Klangreise, Singen und Tönen, gemeinsame Zeit beim Essen … eine wunderbare Zeit zum Ausspannen und Auftanken. DEINE ZEIT.

Du wirst zu einem bewussteren Lebensstil, einer korrekten, aufrechten Körperhaltung mit viel Bewegung und zu einem gesunden Umgang mit deinem Körper angeleitet. Das Programm und die Übungen werden auf die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst. Gruppenübungen stärken die Gemeinschaft und den Zusammenhalt.

Keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich!

Ich möchte in Theorie und Praxis zeigen, wie du mit Yoga und Ayurveda zu innerer Ruhe finden kannst und deine Gesundheit förderst. Du kommst ganz ins „Hier und Jetzt“ und übst Flexibilität und Gelenkigkeit, sowie Gelassenheit und Bewusstheit an Körper, Geist und Seele. So lernst du die inneren Kraftquellen zu nutzen, Vielleicht erschließen sich neue Perspektiven für dein Leben und es öffnet sich das Tor zu spiritueller Weisheit.

Veronika Steindl wird  mit Klangschalen, Gongs und anderen obertonreichen Instrumenten auf wohltuende Klangreisen führen, die eine Tiefenentspannung ermöglichen. Die Klangwellen berühren Ihre innersten Körperzellen und geben Ihnen neue Lebensenergie.

Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert, Stress wird abgebaut, innere und äußere Balance gefördert und das Gleichgewicht wieder hergestellt.

Termin: 20.1.2024, 9:30 – 18 Uhr

Ort: Seminarraum Gasthaus Fenzl, Tullner Straße 8, 3041 Asperhofen

Kosten: € 85 pro Teilnehmer, zu zweit € 160.

keine Yogakenntnisse erforderlich

Sollte die Veranstaltung coronabedingt nicht stattfinden können, werden die Kosten rückerstattet.

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