Yogatag: YOGA, WANDERN & KLÄNGE

Windischhütte im Wienerwald

Termin: 20.3.2021, 9 – 18 Uhr

Einen Tag lang eintauchen in die Welt des Yoga und der Klänge. Grundlagen des Yoga und Yogapraxis, Atem- und Konzentrationsübungen, Klangreise, Singen und Tönen, gemeinsame Zeit beim Essen … eine wunderbare Zeit zum Ausspannen und Auftanken. DEINE ZEIT.

Sie werden zu einem bewussteren Lebensstil, einer korrekten, aufrechten Körperhaltung mit viel Bewegung und zu einem gesunden Umgang mit Ihrem Körper angeleitet. Das Programm und die Übungen werden auf die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst. Gruppenübungen stärken die Gemeinschaft und den Zusammenhalt.

Hilde Geiger wird in Theorie und Praxis zeigen, wie Sie mit Yoga und Ayurveda zu innerer Ruhe finden und Ihre Gesundheit fördern. Sie kommen ganz ins „Hier und Jetzt“ und üben Flexibilität und Gelenkigkeit, sowie Gelassenheit und Bewusstheit an Körper, Geist und Seele. So lernen Sie die inneren Kraftquellen zu nutzen, erschließen sich neue Perspektiven für Ihr Leben und öffnen das Tor zu spiritueller Weisheit.

Veronika Steindl wird Sie mit Klangschalen, Gongs und anderen obertonreichen Instrumenten auf wohltuende Klangreisen führen, die eine Tiefenentspannung ermöglichen. Die Klangwellen berühren Ihre innersten Körperzellen und geben Ihnen neue Lebensenergie.

Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert, Stress wird abgebaut, innere und äußere Balance gefördert und das Gleichgewicht wieder hergestellt.

Ort: Landgasthof Windischhütte bei Hintersdorf, Windischhütte 30, 3400 Klosterneuburg

Kosten: € 85 pro Teilnehmer Sollte die Veranstaltung coronabedingt nicht stattfinden können, werden die Kosten rückerstattet. Bei Regen findet die Veranstaltung indoor statt.

Anmeldung: bis Mo. 15. März, max. 8 Teilnehmer – keine Yogakenntnisse erforderlich

hier gehts zur Anmeldung

Hier findest du den Flyer zum Yogatag:

Yoga, Wandern & Klänge

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