Ayurveda-Kochworkshops

einfach kochen – gut leben

Als Gastgeberin freue ich mich sehr, mit Ihnen gemeinsam in die Geheimnisse und Freuden von Ayurveda einzutauchen!

Im Ayurveda gilt der Leitsatz: Nahrung ist Medizin.

In meinen Kochkursen vermittle ich auf leicht verständliche und alltagstaugliche Weise nicht nur das Kochen, sondern auch die Zusammenhänge von Ernährungsweise, individueller Konstitution, Essenszeiten und der persönlichen Grundhaltung beim Kochen und Essen. Sie lernen den richtigen Umgang mit Gewürzen, die als Heilmittel gelten und die Zubereitung von Hülsenfrüchten und Getreide. Wir kochen mit vegetarischen, veganen und (soweit verfügbar) biologischen Zutaten.

In fünf Terminen, die auch einzeln gebucht werden können, biete ich Workshops an.

Wir bereiten je nach Jahreszeit köstliche, vegetarische Gerichte zu und entdecken in der kleinen Gruppe die Freude am Kochen. Tipps zur Gewichtsreduktion, Rezepte zum Mitnehmen,

Termine: jeweils Freitag von 16 – 19:30 Uhr

25.09.2020 Basiskochkurs Ayurveda
27.11.2020 Genussvoll durch den Herbst
29.01.2021 Gestärkt in den Winter
26.03.2021 Fit in den Frühling
28.05.2021 Leicht und frisch in den Sommer

Bitte mitbringen: Gute Laune, Kochschürze, Dose/Glas für übergebliebene Leckereien
Ort: Dietrich-von-Bern-Gasse 28, 3430 Tulln
Kosten: einzeln € 80, 5er Paket € 320 (4+1 gratis)
Anmeldung: bis 4 Tage vor dem Termin (per Mail oder Kontaktforumlar)
Teilnehmer: max. 6 Personen

Der Kurs richtet sich an Menschen, die an gesunder, bewusster und genussvoller Ernährung interessiert sind und Gewicht halten oder reduzieren wollen.

Wollen Sie lieber privat einen Workshop organisieren? Dann fragen Sie Ihre Familie oder Freundinnen oder Freunde, ob sie Interesse haben, gemeinsam zu mir zu kommen. Koch-Workshops in geschlossener Gesellschaft sind ab 5 Personen möglich, kontaktieren Sie mich gerne.

Sie möchten den Workshop jemandem schenken?

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