YOGA KURSE

Yoga für Erwachsene

Hatha-Yoga mit Lockerungsübungen, Atemübungen (Pranayama), Körperstellungen (Asanas) mit Sonnengruß, Entspannung und Meditation, die zu besserer Beweglichkeit, Gesundheit, Konzentration, Entspannung und zu innerer Ruhe führen.

Morgenyoga

Für Frühaufsteher – vielleicht noch vor der Arbeit. Dann kannst du aufgetankt in den Tag starten.

Sanftes Yoga

Ein Yogaprogramm mit einfacheren und sanften Übungen bei dem auch Menschen mit Einschränkungen teilnehmen können.

Männeryoga

Hier dürfen die Männer unter sich sein und sich auf ein anspruchsvolles männliches Yogaprogramm freuen.

Hormon-Yoga

Für Frauen, die unter verschiedenen Beschwerden leiden, bei unregelmäßigem Zyklus, PMS, unerfülltem Kinderwunsch, Wechselbeschwerden ist Hormon-Yoga eine sanfte Alternative, um den Hormonhaushalt wieder in Balance zu bringen.

Yoga für Jugendliche

Wenn du Lust hast durch Yoga gute Beweglichkeit und Konzentration zu erreichen, melde dich.

Family-Yoga

Gemeinsam treten Eltern und Kinder über Partnerübungen auf neue Art und Weise miteinander in Kontakt. Auf spielerische Weise werden Motorik und Körpergefühl, Wahrnehmung und Konzentration gefördert. Massagen und Entspannungsübungen lassen die kleinen und großen Teilnehmenden zur Ruhe kommen.

Yoga Einzelunterricht

Yoga Einzelunterricht ermöglicht ein speziell auf Ihre individuellen Anliegen abgestimmtes Programm.

Alle regelmäßigen Kurse in der Wochenübersicht

Montag - Kurse im Kindergarten Franz-Zant-Allee 9, Tulln, ab Dienstag - Kurse im Yogaraum Dietrich-von-Bern-Gasse 28, Tulln *) Voraussetzung ist der Besuch des Hormonyoga-Workshops
MontagDienstag
MittwochDonnerstagFreitag
6:15-7:30 Morgenyoga
7:45-9:00 Sanftes Yoga10:00-11:15 Gemischtes Yoga
17:30-18:45 Gemischtes Yoga
18:00-19:15 Geübte18:30-19:45 Geübte 18:00-19:15
Gemischtes Yoga
19:30-20:45 Anfänger20:00-21:15 Geübte19:30-20:45 Männeryoga